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ATELIERS DE GROUPE

ATELIER CONFIANCE EN SOI.png

Dans un groupe intimiste de maximum 6 personnes, je vous invite à changer votre regard sur vous-même et à vous découvrir sous un nouvel angle. Au cours de cet atelier, les seuls outils utilisés sont votre voix ou votre corps.

 

Ce que vous pouvez attendre de cet atelier :

  • Retrouver une meilleure estime de vous-même.

  • Développez une confiance solide en vos compétences et en votre potentiel.

  • Créer un espace de partage et de soutien au sein d'un petit groupe.

Que vous cherchiez à booster votre confiance personnelle, à surmonter une épreuve ou à explorer votre identité, cet atelier est conçu pour vous aider à avancer vers une meilleure compréhension de vous-même.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE
(via facebook, téléphone, mail ou via le formulaire de contact ci-dessous)

TARIF : 25€
LIEU : 6 Place de la Comédie, 79000 NIORT
QUAND : tous les 4èmes mercredis du mois de 19h à 20h
--> prochaines dates : 26 juin, 24 juillet

ATELIER GESTION DU STRESS.png

Au travers de cet atelier, je vous invite à acquérir des clefs pour vous aider au quotidien, où les seuls outils seront votre corps et plus précisément, votre respiration. 

 

Ce que vous pouvez attendre de cet atelier :

  • Prendre conscience de votre corps et vous recentrer à votre propre rythme.

  • Comprendre et contrôler votre respiration pour vous aider au quotidien.

  • Accepter et accueillir vos émotions.

Que vous souhaitiez maîtriser vos moments de stress, vous ressourcer ou vous reconnecter à vous-même, cet atelier est conçu pour vous offrir un moment de détente où vous pourrez relâcher les tensions mentales et physiques.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE
(via facebook, téléphone, mail ou via le formulaire de contact ci-dessous)

TARIF : 25€
LIEU : 6 Place de la Comédie, 79000 NIORT
QUAND : tous les 2èmes mercredis du mois de 10h à 11h
--> prochaines dates : 12 juin, 10 juillet

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